Средство от появившихся растяжек. Безопасные и проверенные средства от растяжек во время беременности

Марина Игнатьева

Время на чтение: 2 минуты

А А

Кроме целлюлита, есть еще одна женская напасть – растяжки, которые явно не украшают женскую кожу. Они появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди. Причиной появления растяжек может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки.

Полностью удалить можно только молодые растяжки, которые имеют легкий красноватый оттенок, а вот растяжки постарше, которые белого цвета, полностью удалить не удастся, но зато визуально их уменьшить можно.

Избавиться от растяжек или визуально из уменьшить можно и в домашних условиях, однако вам потребуется время и регулярный уход за проблемными зонами, но при правильном уходе уже через месяц вы ощутите заметный результат. Кожа станет упругой и эластичной.

Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10

1. Самомассаж

Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх. Массажные движения должны идти к сердцу. В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.

2. Контрастный душ

Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.

3. Специальный домашний скраб

Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.

4. Кофейный скраб

Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.

5. Мумие

Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день. Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.

6. Апельсиновое масло

Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа. Лучше всего использовать после водных процедур. Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой. Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

7. Масла розмарина

5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла. Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.

8. Миндальное масло

В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек. Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.

9. Масло лесного ореха

Еще один кладезь витамина Е. Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.

10. Масло ростков пшеницы

Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е. Впитывается дольше чем миндальное. Его весьма хорошо употреблять во время массажа.

Что пишут и советуют на форумах Интернета девушки по избавлению от растяжек?

Елена

Избавление от растяжек — это борьба и не самая приятная. Вначале надо разобраться насколько они старые, и если они имеют большую ширину и перламутровый оттенок — не тратьте денег. Для остальных — это труд ежедневный и кропотливый, но результата можно добиться.

Людмила

У меня в 14 появились, сейчас мне 22, так, что борись не борись, уже бесполезно. Если бы в то время пользовалась различными увлажняющими средствами, как сейчас, такого бы не произошло! Когда худею, они становятся менее заметны, т.к стягиваются, а так все бесполезно, и не загорают они, потому, что шрамы не загораю.

Анна

Уже почти 2 года. Я ещё не сразу лечить начала, не очень поняла что это. Потом уже красные растяжки ещё стала намазывать солью, маслом оливковым и жидкостью для полоскания рта. Некоторые совсем сошли. А вот те, что остались очень и побелели хорошо лечатся комплексом +масла+мумиё+натуруральные скрабы.

А Вам удалось избавиться от растяжек? Поделитесь с нами!

Растяжки или стрии – косметический дефект, огорчающий женщин. Неровные рубцы светлого цвета не вызывают боли и неприятных ощущений, не зудят и не выделяются над кожей. Выглядят они малоэстетично. Женщины стесняются раздеться на пляже, да и ежедневное созерцание бледных полосок навевает тоску.

Можно ли избавиться от растяжек? От свежих – да, от старых – меньше шансов. Придётся затратить немало усилий. Как действовать? Изучите полезные советы.

Причины появления

Почему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

• кожные покровы чрезмерно натягиваются;
• клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
• кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
• образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

• беременность;
• приём гормональных препаратов;
• грудное вскармливание;
• резкие колебания веса;
• слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

• после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
• постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
• через время неровные полосы становятся почти белыми;
• они не болят, не чешутся, не мешают;
• стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
• ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

• свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
• старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

• бёдра;
• живот;
• ягодицы;
• грудь.

Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

• начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
• избавиться от свежих рубцов намного проще;
• застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
• потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
• попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
• ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

• Phytolastil от Lierac;
• ANTI-STRIES от Gernetic;
• Biovergretures от Biotherm;
• универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

• очищение кожных покровов помощью скрабов;
• втирание специальных составов;
• массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

• маски;
• целебные масла;
• водные процедуры;
• питательные смеси.

Лучшие рецепты:

• крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
• соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
• кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
• маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
• домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

• восстанавливается эластичность кожи;
• осветляют стрии;
• тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

• миндальное;
• жажоба;
• чайного дерева;
• лесного ореха;
• из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

• розмарина;
• апельсина;
• жасмина;
• грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

• улучшается эластичность сосудов;
• повышается тонус кожи;
• попутно уменьшаются проявления целлюлита;
• длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

• начинайте с тёплой воды;
• постепенно снижайте температуру;
• каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
• после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

• улучшается кровообращение;
• укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

• химический пилинг фруктовыми кислотами;
• лазерная шлифовка растяжек;
• мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
• микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
• микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

• бёдер;
• ягодиц;
• талии;

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

• включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
• полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
• обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
• меньше сладкого – больше молочных каш;
• заправляйте салаты оливковым маслом;
• не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

• выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
• посещайте бассейн;
• больше ходите пешком;
• посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.

Уход за телом

Как действовать:

• применяйте только натуральные средства;
• после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
• обязателен увлажняющий крем;
• наносите питательные составы после душа на влажное тело;
• готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

• носите одежду из натуральных тканей;
• запрещены вещи, сдавливающие тело;
• со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
• обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
• купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

• в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
• при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
• регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
• втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
• следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
• обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
• помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
• при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
• при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
• принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:

С растяжками на теле рискуют познакомиться не только женщины, но и мужчины. Стрии, именно так по-научному называют растяжки, возникают в результате травмирования дермы на фоне растяжения кожи. Резкое похудение, набор массы тела, занятия силовыми видами спорта, беременность, гормональные нарушения – все это может повлечь за собой возникновение стрий на теле.

Избавиться от них помогает аппаратная косметология. Но стоит она не мало денег, да и к тому наличие у нее многочисленных противопоказаний не всем дает возможность распрощаться со стриями. Поэтому многие женщины, да и некоторые мужчины, начинают искать в интернете различные средства от растяжек, которые помогут решить им свою проблему. В данном случае можно прибегнуть к помощи средств как нетрадиционной медицины, так и современной. А какие из них действительно эффективные, вы сейчас и узнаете.

Какие средства от растяжек можно приобрести в аптеках? На самом деле, когда вы придете в аптеку, вы просто растеряетесь от изобилия различных кремов и лосьонов для тела, производители которых обещают, что при их использовании каждый человек сможет быстро избавиться от стрий на любом участке тела.

Покупая какое-либо средство от растяжек в аптеке, обязательно изучите его состав. В нем должны присутствовать компоненты, которые способствуют регенерации кожных покровов и активизации синтеза коллагена и эластина. К таким компонентам относятся витамины группы В, А, С и Е, а также жирные кислоты, обеспечивающие глубокое питание и увлажнение кожи.

Если говорить конкретно, какие аптечные средства от растяжек действительно эффективны, то следует отметить следующие:

1. AVENT. Этот крем уникален тем, что его могут использовать практически все, даже беременные женщины и кормящие матери. Крем гипоаллергенен и содержит в своем составе множество различных экстрактов лекарственных трав, масла и те самые жирные кислоты, о которых мы уже ранее говорили. Использовать крем нужно 2 раза в день, нанося его на чистую и сухую кожу.
2. Clarins Stretch Mark Control. Еще одно эффективное средство от растяжек, которое могут использовать подростки и беременные женщины. В составе крема содержаться натуральные компоненты, обеспечивающие нормализацию липидного обмена и активизирующие синтез коллагена и эластина. Регулярное применение этого аптечного средства поможет не только предотвратить появление новых растяжек на теле, но и значительно уменьшить уже имеющиеся стрии. Наносится крем также несколько раз в день на чистую и сухую кожу.
3. Pregnacare cream. Этот продукт уникален тем, что обеспечивает ускорение процесса деления клеток, то есть, процесс восстановления кожных покровов происходит намного быстрее. Кроме того, этот крем также способствует повышению упругости и эластичности кожи. Однако использовать его могут не все. Pregnacare cream имеет противопоказания, с которыми необходимо обязательно ознакомиться перед его применением.
4. Mederma. Еще одно эффективное аптечное средство от растяжек, которое можно приобрести в любой аптеке. В составе этого геля для тела содержаться различные масла, способствующие глубокому увлажнению, питанию и восстановлению кожи. Как утверждают многочисленные отзывы, этот гель способен устранить даже старые стрии.

Приготовить лучшее средство от растяжек можно и в домашних условиях, воспользовавшись многочисленными рецептами, входящих в сборник нетрадиционной медицины. Есть несколько весомых преимуществ домашних средств от стрий перед покупными. Во-первых, вы знаете, что точно находится в приготовленном составе и уверенны в его натуральности, а во-вторых, домашние косметические средства не вызывают аллергической реакции (если не использовать те компоненты, которые у вас вызывают аллергию) и совершенно безопасны в применении.

Средство №1

Наибольшую популярность среди женщин получило средство от растяжек, приготовленное из мумие и детского крема. Для его приготовления потребуется взять 2 таблетки мумие, положить их небольшую чашку и добавить к ним 1 ч.л. теплой воды. Полученный состав следует долго мешать, чтобы он приобрел однородную консистенцию.

Как только мумие полностью растворится в воде, добавьте 1 ст.л. детского крема и все тщательно перемешайте. Если вам покажется, что масса слишком жидкая, добавьте еще немного крема. Приготовленную смесь нужно переложить в чистую сухую емкость и поставить в холодильник. Храниться она 6 месяцев. Применять такой крем просто – нужно наносить его на проблемные участки несколько раз в день.

Но следует отметить, что крем с мумие имеет специфический запах и он очень жирный. А потому наносить его нужно в очень маленьких количествах и втирать до тех пор, пока он полностью не впитается.

Средство №2

Дома можно приготовить еще одно средство от растяжек на животе или других частях тела – кофейный скраб. Его применение способствует очищению верхнего слоя эпидермиса от ороговевших клеток, улучшению кровообращения и повышению упругости кожи. При регулярном применении такого скраба растяжки становятся уже и светлее. Кстати, его можно использовать в комплексе с кремом из мумие. Это ускорит процесс избавления от стрий.

Итак, чтобы приготовить кофейный скраб, потребуется взять столовую ложку цельных кофейных зерен и перемолоть их при помощи кофемолки или блендера. Далее необходимо сварить кофе и остудить. Для приготовления скраба вам потребуется только кофейная гуща. Сам напиток вы можете выпить или вылить, это уже на ваше усмотрение.

Кофейную гущу следует смешать с ½ ч.л. любого масла. Лучше, конечно, использовать оливковое или кокосовое, но если таких нет, то можно взять и масла подсолнечника. Прежде чем наносить полученный состав, следует принять горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу. После этого можно использовать скраб. Его нужно втирать в кожу массажными движениями на протяжении 3-5 минут, после чего остатки средства следует смыть прохладной водой, а кожу смазать любым увлажняющим кремом или молочком для тела.

Чтобы избавиться от растяжек, дома следует проводить такую процедуру, как пиллинг кожи. Благодаря ей в кожных покровах активизируются процессы регенерации и растяжки становятся менее заметными. А чтобы сделать пиллинг в домашних условиях, потребуется приготовить сладко-солевой скраб. Для этого потребуется взять по 1 ст.л. сахара и соли, а полученную смесь разбавить небольшим количеством масла (его добавляют «на глаз», в итоге у вас должна получиться масса, которую можно будет легко нанести на кожу).

Приготовленный состав следует наносить на увлажненную кожу, втирая его массажными движениями на протяжении нескольких минут. Необходимо отметить, что соль может вызывать неприятные ощущения в виде жжения или пощипывания. Они проходят практически сразу же после смывания состава.

Проводить такой пиллинг дома можно не более 3 раз в неделю. При этом его следует сочетать с контрастным душем или массажем. После выполнения всех процедур, кожу нужно увлажнить. А для этого можно использовать любые растительные масла или крема.

Помните, избавиться от стрий полностью аптечные или народные средства вам не помогут. Но вы сможете, если, конечно, приложите максимум усилий. Желаем вам удачи!

Видео об эффективных средствах от растяжек

Растяжки во время беременности на животе – удел не только полных и малоподвижных женщин, но и стройных, вполне спортивных. Существует ряд причин, вызывающих появление стрий (официально-медицинское название растяжек), поэтому подобное явление может коснуться каждой будущей мамы. Медицина давно научилась бороться с проблемой, нужно лишь грамотно подобрать средства и выполнять все рекомендации врачей.

Читайте в этой статье

Причины появления растяжек во время беременности

• Наследственная предрасположенность . Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
• Гормональные перестройки в организме . При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
• Чрезмерное растяжение кожного покрова . Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
• Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.

Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:

• диагностированный сахарный диабет любого типа;
• чрезмерное количество лишнего веса;
• слабость мышечной ткани живота;
• уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
• беременность 2 и более плодами;
• слишком крупный плод;
• многоводие при беременности.

Лучшие народные рецепты от некрасивых полос на животе

Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.

Крем из мумие

Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.

Крем-скраб из одуванчиков

Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.

Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом .

Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.

Йогурт + лимон

150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.

Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.

Маска из пивных дрожжей

Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.

Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.

Косметическая глина

Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.

Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.

Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.

Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.

Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Крайне редко удается с помощью народных средств полностью избавиться от растяжек во время беременности. Но сделать их менее заметными вполне реально. Кроме этого, народные средства могут выступать и в роли профилактики появления новых стрий – просто их нужно применять не точечно в зоне проблемы, а и на здоровых, не измененных участках кожного покрова.

Домашние косметические средства

Уже сформировавшиеся растяжки практически не поддаются коррекции, поэтому косметические средства представлены производителями как профилактические. Но по отзывам потребителей при их регулярном использовании удается добиться и значительного осветления стрий.

Что должно входить в состав крема от растяжек во время беременности:

• растительные масла натурального происхождения – способны проникать в верхний слой эпидермиса, способствуют задержанию влаги и восстановлению клеток дермы;
• витамины – нужны для ускорения обменных процессов на клеточном уровне, утолщения слоя эпидермиса;
• гиалуроновая кислота – максимально увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что даже при сильном растяжении обеспечивает защиту от появления стрий.

Дополнительные компоненты – растительные экстракты, антиоксиданты, вытяжка из морских водорослей, эфирные масла. Необходимы для ухода за дермой, ее питания и улучшения эластичности.

Смотрите на видео о народных рецептах от растяжек при беременности:

В состав подобных косметических средств нередко входит ретинол. Он может представлять определенную опасность во время беременности, так как способен проникать сквозь плаценту и оказывать негативное влияние на развитие плода. Например, малыш может родиться с патологиями печени и селезенки, центральной нервной системы и головного мозга, аномальным строением половых органов. Важно внимательно изучать состав кремов, чтобы исключить такую вероятность.

Какие домашние косметические средства заслуживают внимания беременных:

• Масло Веледа . Его можно использовать с первой недели беременности и в течение 20 дней после родов. В составе находятся экстракт арники (цветы), масла жожоба, миндальное и зародышей пшеницы.
• Мама комфорт . Отличается легкой текстурой, поэтому легко наносится и распределяется по ограниченной поверхности, быстро впитывается. В составе содержатся экстракты различных растений, эфирные/косметические масла и гиалуроновая кислота. Может применяться в период вынашивания беременности и после родов.

• Авент . Крем с достаточно плотной текстурой, в котором нет красителей, парабенов или каких-нибудь нефтяных продуктов. Авент при длительном и регулярном использовании адаптирует кожные покровы к перерастяжению, повышает их увлажненность.
• Саносан . Это целая серия косметических средств – крем, лосьон и масло, которые могут использоваться по отдельности или комплексно. Может применяться с первой недели беременности. В составе косметических средств присутствует хитозан – элемент, «добывающийся» из панциря ракообразных обитателей морей/океанов.
• Именно поэтому врачи настаивают на предварительной консультации по поводу безопасности применения Саносана, так как возможно развитие сильнейшей аллергии.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Несмотря на заявленную гипоаллергенность кремов от растяжек во время беременности, будущая мама должна провести простейший аллерготест. Необходимо нанести небольшое количество средства на кожу в области внутренней стороны локтевого сгиба и выждать 15 — 30 минут. Любые изменения, дискомфорт и даже едва ощущаемое жжение служат противопоказанием к применению испытуемого крема.

Профилактика появления растяжек во время беременности

Кремы и народные средства служат отличным профилактическим средством, но для того, чтобы снизить риск формирования растяжек во время беременности до возможного минимума, нужно предпринимать комплексные меры.

Контрастный душ

Используется «мягкий», щадящий метод воздействия на кожу тела – нужно чередовать горячие и прохладные струи душа. Можно ими выполнить небольшой массаж круговыми или зигзагообразными движениями, не лишним будет и дополнительное воздействие на эпидермис жесткой мочалкой.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Категорически запрещен контрастный душ тем беременным, у которых имеется угроза выкидыша или преждевременных родов. Такое воздействие способно приводить к возбуждению центральной нервной системы, что обеспечит передачу нервных импульсов и повышение тонуса матки.

Рацион питания

Растяжки быстро появляются при росте веса женщины, поэтому и во время беременности нужно придерживаться правильного питания, а не «есть за двоих». Обязательно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, рыба и молочные продукты – витамины и микроэлементы, поступающие в организм вместе с этими продуктами, способны укрепить клетки дермы, повысить выработку эластина и обеспечить стабильные обменные процессы.

Во время беременности нужно крайне аккуратно относиться к аллергенным продуктам. Чрезмерное употребление клубники, малины и других красных ягод, цитрусовых, орехов, морепродуктов может вызвать аллергию не только у будущей матери, но и впоследствии у ребенка (уже после его рождения).

Ношение специального бандажа для беременных, гимнастика и массаж – все эти профилактические меры должны предприниматься только после консультации с гинекологом. Это же касается употребления витаминно-минеральных комплексов.

Растяжки во время беременности – проблема, которая может коснуться каждой женщины. Существует масса профилактических мероприятий, которые снижают риски формирования стрий, и их проведение будет оптимальным вариантом.

Одной из причин, по которой женщина не рискует оголяться на пляже, являются непрезентабельного вида полосы на животе, ягодицах, бедрах, груди. Научным языком эта проблема называется «стрии», в народе же именуется растяжками. Болезненных ощущений они не вызывают, а вот эстетику тела портят.

Что такое растяжки на коже

Кожа человека обладает некоторой степенью эластичности, за которую отвечают коллагеновые волокна — они создают прочный каркас эпидермиса. И чем более упругими являются волокна, тем идеальнее выглядит кожа.

Когда нарушается синтез коллагена, волокна слабеют, и кожа начинает растягиваться от малейшего натяжения. Вот тогда на теле и появляются фиолетово-красные полоски, которые примерно через полгода принимают перламутрово-белесый оттенок.

Каждая растяжка имеет небольшие размеры (ширина от 1 до 5 мм, длина в пределах 1-10 см), но единичными экземплярами дело не ограничивается. Обилие же стрий на одном участке тела превращается в неприглядную картину.

Причины появления растяжек

«На ровном месте» растяжки не появляются. Чтобы коллагеновые волокна дали «слабинку», для этого необходима существенная причина.

1. Часто сбой происходит из-за гормонального дисбаланса, который, в свою очередь, возникает из-за плохой работы половых желез, надпочечников, щитовидной железы.
2. Серьезные болезни также приводят к образованию растяжек (синдром Марфана, Ищенко-Кушинга, гиперкортицизм).
3. Растущий организм, резко набирающий вес – еще одна причина появления стрий.
4. Появляются растяжки и при обратной ситуации – когда человек переходит на «резкую» диету.

Но чаще всего причиной образования растяжек на теле является механический фактор:

1. Как бы медленно ни рос во время беременности животик, кожа на нем все равно растянется.
2. Появление ребенка оставит свои «отпечатки» и на молочных железах кормящей женщины (особенно при плохо подобранном бюстгальтере).
3. Спортсменов, занимающихся наращиванием массы своих мышц, можно распознать по растяжкам, появляющимся на бедрах и плечах.

Какова бы причина появления стрий на теле ни была, избавление от них необходимо начинать при первых признаках.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Чтобы разделаться со стриями, меры принимать нужно радикальные. Но если нет возможности обратиться в косметологический салон, начните избавление от стрий собственными силами.

С растяжками на дому можно бороться несколькими способами. При этом использовать желательно каждый из них в комплексе:

• скрабирование;
• питательные витаминизированные масла;
• ароматерапия;
• обертывания;
• массажи.

Если стрии – следствие отклонений в здоровье, нацельтесь на устранение данной причины.

Как избавиться от растяжек народными средствами

Для самостоятельной борьбы со стриями используют советы народных умелиц. Останавливаться следует только на тех, которые проверены временем.

1. Начинать нужно со скрабирования. Для этого подойдут соль, сахар или спитый натуральный кофе (либо все вместе в равных частях). 2-3 ст.л скраба необходимо смешать с 1 ст.л масла (персикового, миндального, оливкового) и 1 ст.л сливок или несладкого натурального йогурта. Пилингование проводят 1 раз в 3 дня, нанося скраб на проблемную кожу посредством массажных движений.
2. Используйте целебные составы для восстановления коллагеновых свойств эпидермиса. Такая мазь легко готовится в домашних условиях: смешайте оливковое масло и сок алоэ (по полстакана), добавьте витамин А (5 капель) и витамин Е (10 капель).
3. Хорошо регенерируют клетки ароматизированные масла: розмарин, нероли, лаванда, герань, цитрусовые. Но не следует их применять для растяжек молочных желез, если вы еще кормите грудью.
4. Отличный результат при растяжках дает мумие, смешанное с любым из питательных кремов.
5. Хорошо восстанавливают кожу обертывания с лечебными грязями (их можно купить в аптеках) или маслом какао-бобов.

Аптечные средства от растяжек

Для самостоятельного избавления от стрий можно пользоваться и готовыми препаратами, продающимися в аптеках – мази и крема, в состав которых входят витамины А, Е, С, масло миндаля и какао, луковый экстракт.

1. Среди средств, укрепляющих кожу и повышающих ее упругость, популярными являются крема от Clarins. Они повышают коллагеновые свойства волокон, убирают неоднородности кожи и «гасят» красноту растяжек. Данные препараты хороши и как профилактическое средство.
2. Коктейль-крем из комплекса эфирных масел от Decleor легко справится даже с достаточно старыми растяжками.
3. Препарат от Lierac выпускается в виде раствора, упакованного в ампулу. Данный экстракт на растительной основе, проникая внутрь эпидермиса, дает толчок к росту новых коллоидных волокон. Тем самым уменьшаются размеры растяжек, повышается упругость и эластичность кожи.
4. Крема серии BODY EXPERT от Faberlic относятся к универсальным и способны справиться с растяжками и рубцами на теле, вызванными любой из причин. Компоненты препарата помогают восстановить синтез эластина и коллагена при уже имеющихся растяжках, но являются и отличной профилактикой, препятствуя повреждению волокон.
5. Крема от Guam отлично подходят для избавления от стрий на груди даже у кормящих женщин (но проконсультироваться с врачом все же не помешает).

Перечислять косметические средства фабричного производства можно до бесконечности. Чтобы крем подобрать индивидуально для себя, достаточно заглянуть в местную аптеку.

Любые средства, применяемые для удаления с тела растяжек, возымеют больший эффект, если их использовать параллельно с массажами. На доступных участках тела делать подобную процедуру можно самостоятельно – достаточно освоить эту несложную технику.

Можно прибегнуть к помощи близких людей или пригласить на дом опытного массажиста. В любом случае это возымеет действие, т.к. активно выполненный массаж способен улучшить кровообращение кожи. Ведь именно застой крови и является одной из причин ослабления коллагеновых волокон.

Дома можно применить несколько видов массажа тела:

Ручной массаж – это механическое воздействие на кожу посредством одних только рук. Проводят его как с маслами, кремами, гелями, так и без них. Легкие разминания, круговые движения, пощипывания – все это способствует движению крови по клеткам.

Медовый массаж – это разновидность массажа ручного, но проводится он несколько иначе. Нанеся на ладони слой меда, необходимо ими делать резкие хлопки по проблемным участкам кожи. Процедура длится не более 10 мин – пока мед полностью не впитается в тело.

При вакуумном массаже применяют лечебные банки. И сейчас делать его более приятно, т.к. на смену стеклянным банкам пришли силиконовые. Техника использования их для массажа несколько отличается от той, которую применяют для оздоровления. При лечении простудных заболеваний, например, банки на определенное время остаются на одном месте (на спине или в области груди). Когда речь идет о растяжках, банки постоянно должны перемещаться с места на место:

• на спине – вдоль линии позвоночника;
• на животе – по часовой стрелке;
• на других частях тела – двигаться к центру проблемного участка.

На молочных железах вакуумные банки желательно не применять. Старайтесь, чтобы внутрь банки попадало не менее 1,5 см кожи, иначе к растяжкам добавятся микротравмы.

Устранения растяжек в салоне

Лучшего же эффекта в борьбе с растяжками можно добиться, обратившись к профессионалам. Тем более что в специализированных салонах больше возможностей подойти к вашей проблеме индивидуально.

Что могут предложить косметологии, чтобы избавить вас от стрий:

1. В легких случаях предполагаются уколы коллагена животного в места, где имеются растяжки. Но эта процедура весьма болезненна и у некоторых может вызвать аллергическую реакцию.
2. Иногда предлагается иссечение оперативное. Но чтобы не осталось рубцов, хирург, который будет проводить операцию, должен быть настоящим «ювелиром». А такие специалисты стоят не дешево.
3. Микродермабразия – это метод шлифования растяжек с помощью специальной аппаратуры. Так как обрабатывать приходится каждую растяжку по отдельности, процедура занимает слишком много времени. И она многократна – за один прием от стрий избавиться по этой методике невозможно.
4. Пилинг на основе гликолевой кислоты дает неплохие результаты (порядка 70% успеха), но через некоторое время процедуру следует повторять.
5. С помощью лазерной установки проводится частичное выпаривание дермы, ввиду чего кожа выравнивается. Конечный результат будет зависеть от запущенности проблемы.
6. Новое слово в косметологии – комбинация ТСА-пилинга, сандабразии и окклюзии. Эта методика справляется с растяжками любого вида легко и быстро, т.к. идет воздействие на восстановительные функции синтеза коллагена.

Как предотвратить появление растяжек

Чтобы избежать появления стрий на теле, необходимо уделять коже постоянное внимание. Места, подверженные появлению растяжек, должны получать регулярную подпитку в виде кремов, содержащих коллагены, витамины и т.п. Не следует забывать и о других профилактических мерах:

1. Домашний уход, влияющий на упругость кожи, предполагает холодные обливания, контрастные души если не ежедневно, то хотя бы несколько раз в неделю.
2. Во время купания следует применять не мочалку, а жесткую массажную щетку – она стимулирует хорошее кровообращение.
3. Не стоит чрезмерно увлекаться различными диетами для быстрого похудения – при резкой смене веса волокна просто не в состоянии выдерживать такие скорости.
4. Увеличение мышечной массы также следует проводить постепенно, не доводя ткани до разрыва.
5. Беременным женщинам можно в дальнейшем избежать растяжек, если носить бандажи или специальное поддерживающее белье. На всем сроке беременности увлажняйте кожу маслами, гелями или кремами.

Любая из процедур, нацеленных на борьбу с растяжками, окажется бесполезной при неправильном образе жизни. И в первую очередь внимание следует обратить на свое питание – оно должно быть сбалансированным.

Чтобы ваши волокна в состоянии были вырабатывать эластин и коллаген, им должно хватать полезных элементов, поступающих в организм с пищей. В каждодневном меню должны присутствовать масла растительные, овощи, фрукты, орехи и зелень. Не ограничивайте себя в употреблении жидкости (чистая вода, соки) – держите гидробаланс всегда на уровне.

Видео: как убрать растяжки в домашних условиях